CORSI WELLNESS

CORSI WELLNESS, WELLNESS CORSI

WELLNESS CONSULENZA, WELLNESS FORMAZIONE , WELLNESS ASSISTENZA

Corso Wellness allenamento funzionale applicato

Corso Wellness allenamento funzionale applicato

corso wellness

Sviluppa le metodologie dell’allenamento funzionale, partendo dalle basi fino all’apprendimento di sequenze di lavoro di varie intensità, in relazione al livello della clientela.

Per “Applicato” si intende il concetto di funzionalità applicata all’esercizio, per comprendere il senso biomeccanico del movimento che si pratica.

Il weekend è impostato sull’apprendimento degli elementi essenziali che determinano un corretto programma di allenamento funzionale, dove oltre al corpo libero si acquisiranno gli elementi tecnici per creare classi dove vengono utilizzate palle mediche, kettlebells, cinghie per il suspension training, bilancieri

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CORSO WELLNESS ALLENAMENTO POSTURALE INTEGRATO

CORSO WELLNESS ALLENAMENTO POSTURALE INTEGRATO

CORSO WELLNESS

Il corso consente l’apprendimento delle tecniche realizzabili nei fitness club per la valutazione e per l’applicazione nei confronti di un soggetto che presenti disassamenti e squilibri posturali.

I molti moduli pratici rendono questo corso estremamente adatto a chi ha bisogno di un quadro chiaro e lucido relativamente a un approccio vincente col cliente che deve ricorrere a esercizi per il miglioramento della sua postura. Saranno analizzati cli schemi motori di molti movimenti utilizzati nei fitness club.

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CORSO WELLNESS PILATES BASE

CORSO WELLNESS PILATES BASE

CORSO WELLNESS

Il corso di pilates base prevede l’apprendimento di diciassette esercizi, oltre alle sue variazioni e al prepilates.

Il percorso didattico include una introduzione alla biomeccanica degli esercizi e una parte riservata ai modelli di insegnamento.I

Il corso si concluderà con un breve esame.

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CORSO WELLNESS PILATES ADVANCED

CORSO WELLNESS PILATES ADVANCED

CORSO WELLNESS

Il corso dura due giorni, e garantisce l’apprendimento di 20 nuovi esercizi (nuovi rispetto al corso di livello base) di livello avanzato, per aumentare l’intensità delle lezioni e per dare la possibilità, agli insegnanti, di possedere la conoscenza di una più vasta gamma di esercizi.

Sarà quindi insegnata la propedeutica, ma anche l’integrazione con gli esercizi già appresi in precedenza, così da costruire una lezione varia e completa.

Il corso terminerà con un breve esame pratico.

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CORSO WELLNESS CALISTHENIC

CORSO WELLNESS CALISTHENIC

CORSO WELLNESS

Il corso garantisce l’apprendimento degli step didattici per arrivare all’esecuzione di esercizi complessi come il front lever, flag, press da verticale.

Non occorre comunque essere atleti di elite per praticare soluzioni che richiedano minor capacità muscolari e coordinative.

Chiunque, attraverso un corretto approccio didattico, può praticare il calisthenic e chi possiede attitudini da insegnante può diventare un ottimo trainer.

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CORSO WELLNESS CORE CONDITIONING

CORSO WELLNESS CORE CONDITIONING

CORSO WELLNESS

L’allenamento per il core ha basi biomeccaniche e fisiologiche che devono essere apprese per integrare il core training in un metodo allenante più articolato.

Il corso è teorico pratico e prevede l’utilizzo di attrezzi come bosu e altri supporti per l’allenamento.

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