Funzionalità dei muscoli glutei
Seminario
DURATA: 3 ORE
I muscoli glutei sono profondamente connessi al movimento e alla postura. L’uomo ha sviluppato queste grandi masse muscolari per esigenze motorie e per sostenere il tronco. Il seminario espone a filogenesi di questi muscoli, come si possono riattivare e quali tecniche utilizzare per aumentare la loro forza, sia sotto il profilo della performance che quello del naturale uso quotidiano.
PROGRAMMA
- Perché abbiamo glutei pronunciati e gli animali no
- Anatomia del grande, medio e piccolo gluteo
- Funzionalità dei muscoli glutei
- Come riattivare il gluteo pigro
- Tecniche di potenziamento muscolare
ORARIO SPECIFICO DA DEFINIRE IN OGNI SEMINARIO, LE TRE ORE POSSONO ESSERE DISTRIBUITE AL MATTINO O AL POMERIGGIO
COSTO
Il costo del corso è di 50 euro (40 per gli studenti di Scienze Motorie).
Si rilascia certificato di partecipazione.
