Corso di formazione di Reformer
Il corso dura due weekend più una giornata per l’esame finale. Garantisce l’apprendimento di tutti gli elementi per l’insegnamento del metodo Pilates sul Reformer, abilitando l’allievo diplomato all’insegnamento.
Programma
- Meccanica e componenti dell’attrezzo
- Footwork
- Arm work
- Abdominal work
- Hip work
- Piedi nelle cinghie (feet in straps)
- Esercizi col box
- Lunges
- Back extension
- Prove di insegnamento a coppie
- Esame finale
Il corso ha durata di due weekend più una giornata per l’esame finale.
Costo 670 euro.
Per partecipare al corso occorre essere in regola con l’affiliazione annuale all’Aics (Associazione Italiana Cultura e Sport) del costo di 10 euro.