PERFECT BACK
PERFECT BACK
LA SCHIENA DAL PUNTO DI VISTA POSTURALE
CORSO DI AGGIORNAMENTO – DURATA: 4 ORE
L’aggiornamento è rivolto ai personal trainer professionisti, e si presume una conoscenza di base degli elementi posturali. I contenuti del corso sono centrati sulle disfunzionalità principali che può presentare una schiena fragile, contratta o debole, e sulle metodiche chinesiologiche per affrontare i problemi.
PROGRAMMA
- Cenni generali di postura
- Tipologie di disfunzionalità
- Test e prove motorie per rilevare il problema
- Esercizi compensativi a corpo libero e con piccoli attrezzi
- Core stability
- Approccio corretto all’esercizio con carichi
ORARIO: 09:00 – 13:00
COSTO
Il costo del corso è di 60 euro e rilascia certificazione Aiwell/Aics/Coni.